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Medo do julgamento influencia seu emagrecimento | EMAGRECIMENTO & FUNÇÕES | EP.2

05/11/2019

Quando você está agindo por efeito do medo do julgamento, seu emagrecimento será muito mais desafiador.

Evitar comer por medo de ser julgada cria um bolsão de tensão que vai buscar uma forma de descarregar.

Quando você estiver sozinha, sem testemunhas para te julgar, você vai comer mais do que queria ou precisaria para descarregar a tensão acumulada.

Resgate seu direito de escolha para mudar esse cenário que se repete em diversas funções.

Exemplos:
Função Profissional – na hora do cafezinho, tensiona para evitar comer o bolo
Função Familiar – na hora do almoço, tensiona para evitar comer a sobremesa
Função Social – na hora da festa, tensiona para evitar comer o brigadeiro

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Criei uma série de vídeos falando sobre EMAGRECIMENTO X FUNÇÕES.
Esse é o segundo episódio… confira aqui no Blog da Laura os outros episódios.

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